Diskbråck, hernia disci intervertebralis, innebär att en disk mellan kotorna i ryggen spruckit eller gått sönder. Oftast sker detta i ländryggen där ryggen är som mest rörlig. Ifall disken då petar ut lite mer än vanligt kan den orsaka stor smärta när den trycker på nerverna i spinalkanalen i ryggraden.

Värken vid diskbråck kan vara ibland lite diffus och stundtals mycket intensiv och även kännas ner i benen. Ifall benen domnar eller om du känner dig svarare i benen bör du söka läkare men annars kan du avvakta två veckor till innan du besöker vårdcentralen.

Orsaker till diskbråck

Diskbråck kan uppkomma utan någon egentlig orsak som ligger nära i tiden utan orsakas av långvarig förslitning. De kan också bero på snabba eller kraftiga vridningar eller lyft men detta är mer ovanligt.

Symptom på att du har diskbråck

Diskbråck har liknande symptom som andra orsaker och ger upphov till ont i ryggen. Smärta kan stråla ned i benen och ibland kan känseln försvinna i könsorgan och benen.

Väldigt många människor har diskbråck utan att veta om detta och utan några symptom.

Behandling av diskbråck

De flesta diskbråcken går över av sig själva med tiden (det kan ta flera månader) men undvika kraftiga rörelser eller vibrationer. Det bästa man kan göra är att röra på ryggen och undvika stillasittande och liggande för länge. Några generella råd vid diskbråck är:

Undvik att ligga långa stunder i sängen eftersom det blir inte ryggen bättre av
Försök röra på dig och ryggen så mycket som du klarar av
Undvik tunga lyft och vridningar av ryggen
Arbeta som vanligt men växla sittande och stående samt försök röra på ryggen

Kontakta läkare efter två veckor om diskbråcket inte blivit bättre. Du kan också söka hjälp hos en sjukgymnast, kiropraktor eller naprapat om du vill ha snabbare hjälp med din smärta och värk vid diskbråck.

Vid långvarigt och smärtsamt diskbråck kan disken mellan två ryggkotor tas bort och disken kan fixeras med titanskruvar vilket innebär att man stelopererat ryggen.

Mer om diskbråck

Du kan läsa mycket mer om diskbråck på:

1177 om Diskbråck